Kognitiv dissonans

Kognitiv dissonans är den spänning som uppstår när övertygelser, värderingar eller handlingar står i konflikt med varandra.

Definicja

Kognitiv dissonans uppstår när en person upplever inkonsekvens mellan vad han tycker, vad han deklarerar och vad han gör. För att minska spänningen kan han ändra beteende, uppdatera en tro eller motivera en motsägelse. Denna mekanism hjälper till att förstå rationaliseringar, motstånd mot feedback och svårigheter att acceptera fakta som är obekvämt för ens identitet.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Istället för att omedelbart försvara dig själv, skriv ner: vad jag gjorde, vilket värde det står i konflikt med och vilken korrigering jag kan göra.

Częste błędne rozumienie

Det är ett misstag att använda dissonans som en etikett för att döma andra. Ett vanligt misstag är att minska spänningen genom att komma med ursäkter istället för att göra en verklig förändring.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.