Zwrot poznawczy
Zwrot poznawczy to zmiana sposobu interpretowania sytuacji, siebie lub problemu, która otwiera nowe możliwości działania.
Definicja
Zwrot poznawczy może pojawić się po wglądzie, pytaniu, nowym doświadczeniu, danych lub rozmowie. Polega na tym, że stara rama przestaje być jedyną dostępną. W praktyce jest podobny do reinterpretacji: nie zmienia faktów, ale zmienia znaczenie, priorytety lub możliwe odpowiedzi.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Zapisz problem w starej ramie, a potem przepisz go jako pytanie o proces, potrzebę lub następny krok.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest mylenie zwrotu poznawczego z wymuszonym pozytywnym myśleniem. Błędem jest też zmiana interpretacji bez kontaktu z faktami.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.