Tensions cognitives
La tension cognitive est un état d'effort mental accru lorsqu'une tâche, une information ou un conflit nécessite un traitement intense.
Définition
Se produit lorsque vous devez conserver un grand nombre d'informations, comparer des options, résoudre une contradiction ou fonctionner dans l'incertitude. Cela peut aider à l'analyse, mais une trop grande quantité entraîne de la fatigue, des raideurs et des raccourcis précipités.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Pour un problème difficile, écrivez hors de votre tête : faits, questions, options et relations.
Malentendu courant
C'est une erreur de considérer toute tension comme le signe que la tâche est mauvaise. La deuxième erreur est d'ignorer les signaux de congestion.
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.