意味
認知的柔軟性は実行機能の要素であり、タスク、カテゴリー、解釈、行動戦略を切り替えることができます。学習し、問題を解決し、変化に適応するのに役立ちます。これは原則が欠如していることを意味するのではなく、古い前提が状況に適合しなくなったときに考え方を更新する能力を意味します。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
難しい問題については、3 つの別の解釈と 3 つの考えられる戦略を書き留めます。最初のアイデアに固執するのではなく、テストするものを 1 つ選択してください。
よくある誤解
柔軟性を混乱や一貫性の欠如と混同するのは間違いです。よくある間違いは、データなしで戦略を変更すること、またはその逆、新しい情報にもかかわらず古い戦略に固執することです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。