Kognitiv prestation
Kognitiv prestation är sinnets praktiska förmåga att upprätthålla uppmärksamhet, bearbeta information, fatta beslut och lösa problem under givna förhållanden.
Definition
Kognitiv prestation beror på sömn, stress, informationsbelastning, känslor, hälsa, motivation och uppgiftsstruktur. Det är inte konstant. Samma person kan tänka klart under viloförhållanden och mycket värre under förhållanden av överbelastning. Därför bör en bra arbetsorganisation skydda kognitiv kapacitet, inte bara kräva mer ansträngning.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Planera de svåraste uppgifterna vid tider med störst mental klarhet. Lämna administrativa uppgifter för lägre kognitiv energi.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att behandla en nedgång i kognitiva prestationer som en brist på karaktär. Det är också ett misstag att överbelasta ditt sinne med multitasking.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.