प्रत्याशित चिंता
प्रत्याशित चिंता वह तनाव है जो किसी ऐसी स्थिति से पहले प्रकट होता है जिसकी व्यक्ति अपेक्षा करता है या कल्पना करता है।
Definicja
इस प्रकार का डर घटना के बारे में उतना नहीं है, जितना कि क्या घटित हो सकता है इसकी आशंका के बारे में है। यह किसी बातचीत, भाषण, यात्रा, परीक्षा या निर्णय से पहले प्रकट हो सकता है। यह एक सामान्य लामबंदी हो सकती है, लेकिन जब यह टालमटोल और दीर्घकालिक चिंता की ओर ले जाती है, तो इसे भविष्यवाणियों के विनियमन और परीक्षण पर कार्य के क्षेत्र के रूप में मानना उचित है।
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
किसी तनावपूर्ण घटना से पहले, अपनी भविष्यवाणी, संभावना और न्यूनतम योजना लिखें। घटना के बाद, जाँचें कि वास्तव में क्या हुआ था।
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.