Jeg ekte
Det virkelige selvet er måten en person oppfatter hans eller hennes nåværende egenskaper, evner, begrensninger og atferd.
Definisjon
Det virkelige selvet er ikke et rent faktum, men en tolkning av deg selv basert på erfaring, tilbakemeldinger og din nåværende følelsesmessige tilstand. Det kan være nøyaktig, undervurdert eller overvurdert. Utvikling krever kontakt med det virkelige selvet, for uten å gjenkjenne det nåværende utgangspunktet, blir mål fantasi eller press.
Nøkkelideer
- Aktualny obraz siebie
- Kontakt z realnością
- Punkt startowy zmiany
Praksis og liv
Velg ett mål og beskriv ditt realistiske utgangspunkt: ferdigheter, begrensninger, ressurser, tid og støtte.
Vanlig misforståelse
Det er en feil å forveksle det virkelige selvet med selvkritikk. Det er også feil å late som om begrensninger ikke eksisterer, for da har ikke planen kontakt med virkeligheten.
Spørsmål for selvrefleksjon
- Jaki jest mój realny punkt startowy?
- Które fakty wspierają mój obraz siebie?
- Co widzę zbyt surowo lub zbyt łagodnie?