Psychologia psychodynamiczna

Isolasi pengaruh

Isolasi pengaruh adalah mekanisme pertahanan yang melibatkan pemisahan muatan emosional dari pikiran, ingatan, atau deskripsi suatu peristiwa.

Definisi

Orang tersebut mungkin membicarakan peristiwa sulit dengan tenang, teknis, atau tanpa kontak emosi yang terlihat. Mekanisme seperti ini mungkin untuk sementara melindungi terhadap kelebihan beban, namun jika ini menjadi satu-satunya cara untuk mengatasinya, hal ini mungkin akan menyulitkan integrasi pengalaman dan hubungan. Ini bukanlah diagnosis itu sendiri, tetapi gambaran tentang metode perlindungan psikologis.

Ide-ide kunci

Hilangnya ide-ide kunci.

Latihan dan kehidupan

Saat menggambarkan situasi sulit, tambahkan satu pertanyaan: "Apa yang bisa saya rasakan di tubuh saya?" Jangan memaksakan emosi, cukup periksa apakah ada akses sinyal kecil sekalipun.

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan untuk menganggap nada tenang sebagai tidak adanya penderitaan. Kesalahan kedua adalah memaksakan emosi saat sistem saraf butuh rasa aman terlebih dahulu.

Pertanyaan untuk refleksi diri

Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.

Sumber

Tidak ada sumber.