Psychologia

内省

内省是有意识地把注意力集中在你自己的想法、情感、动机和经历上。

定义

内省有助于了解自己的反应，但也有局限性：一个人并不总是能够完全了解自己行为的原因，并且可能会在事后合理化。因此，最好的内省是将主观洞察力与行为观察、反馈和现实世界数据结合起来。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

强烈反应后，写下三个版本的解释：我的感受、我的想法、我的做法。然后检查哪些事实支持您的解释。

常见误解

将内省视为获取真理的万无一失是错误的。一个常见的错误是将内省变成沉思而不采取行动。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。