Introspeksi
Introspeksi adalah secara sadar mengarahkan perhatian pada pikiran, emosi, motif dan pengalaman diri sendiri.
Definisi
Introspeksi membantu memahami reaksi seseorang, namun memiliki keterbatasan: seseorang tidak selalu memiliki akses penuh terhadap alasan perilakunya dan mungkin melakukan rasionalisasi setelah kejadian tersebut. Oleh karena itu, introspeksi terbaik menggabungkan wawasan subjektif dengan observasi perilaku, umpan balik, dan data dunia nyata.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Setelah memberikan reaksi keras, tuliskan tiga versi penjelasan: apa yang saya rasakan, apa yang saya pikirkan, apa yang saya lakukan. Kemudian periksa fakta mana yang mendukung interpretasi Anda.
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan jika kita memperlakukan introspeksi sebagai akses yang sempurna terhadap kebenaran. Kesalahan umum adalah mengubah introspeksi menjadi perenungan tanpa tindakan.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.