정의
경험 자체가 항상 성장으로 이어지는 것은 아닙니다. 발달은 사람이 무슨 일이 일어났는지, 자신이 그것에 어떤 의미를 부여했는지, 미래를 위해 무엇을 배우고 싶은지 알아차릴 수 있을 때 발생합니다. 통합은 모든 것을 정당화하는 것이 아니라 자신, 관계 및 결정에 대한 더 넓은 그림에 사건을 포함시키는 것을 의미합니다.
주요 아이디어
핵심 아이디어가 누락되었습니다.
실천과 삶
중요한 사건이 발생한 후에는 사실, 감정, 반응, 결론, 행동 변화 한 가지를 기록해 보세요. 일주일 후 감정이 가라앉으면 메모를 다시 찾아보세요.
일반적인 오해
특히 어려운 경험을 한 후에는 너무 빨리 의미를 강요하는 것은 실수입니다. 흔히 저지르는 실수는 실무에 아무런 변화도 주지 않고 분석하는 것입니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
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