Psychologia twórczości

Inkubace

Inkubace je období odstranění problému z vědomé práce, během kterého může mysl implicitně organizovat informace a vytvářet nové asociace.

Definice

V tvůrčích procesech znamená inkubace přestávku po intenzivním kontaktu s problémem. Není to pasivní čekání bez předchozího úsilí; funguje nejlépe, když byla shromážděna data, byla položena otázka a byl pokus o řešení. Přestávka může snížit fixaci a pomoci objevit novou perspektivu.

Klíčové myšlenky

Chybí klíčové myšlenky.

Praxe a život

Po 45–90 minutách práce na obtížném problému si zapište své aktuální hypotézy, odstupte od úkolu na procházku nebo jednoduchou aktivitu a po přestávce se vraťte k jedné nové verzi řešení.

Běžné nedorozumění

Je chybou zaměňovat inkubaci s prokrastinací. Obvyklou chybou je očekávat odhalení, aniž byste nejprve naplnili svou mysl problémem.

Otázky k sebereflexi

Žádné otázky k sebereflexi.

Zdroje

Žádné zdroje.