정의
충동성에는 행동, 주의, 결정 또는 감정이 포함될 수 있습니다. 자동으로 장애를 나타내는 것은 아니지만 심각하고 반복적으로 기능이 손상되는 경우 전문적인 평가가 필요할 수 있습니다. 경영진의 관점에서는 반응을 억제하고, 결과를 예측하고, 장기적인 목표에 부합하는 대응을 선택하는 능력이 중요합니다.
주요 아이디어
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실천과 삶
중요한 응답 전에 간단한 필터를 사용하세요. 즉, 중지하고 충동에 이름을 지정하고 목표에 이름을 지정하고 책임감이 가장 적은 응답을 선택하세요.
일반적인 오해
충동성을 '성격 부족'으로 도덕화하는 것은 실수입니다. 흔히 저지르는 실수는 자극, 피로, 상황을 바꾸지 않고 더 많은 통제력을 발휘하겠다고 약속하는 것입니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
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