Aufgeschobene Befriedigung
Unter verzögerter Befriedigung versteht man die Fähigkeit, auf eine unmittelbare Belohnung für einen größeren oder wichtigeren Vorteil in der Zukunft zu verzichten.
Definition
Befriedigung hinauszuzögern ist ein wichtiges Element der Selbstregulierung. Dabei geht es darum, Impulse, Aufmerksamkeit und Kontext zu steuern, um nicht automatisch zu entscheiden, was am schnellsten Linderung oder Vergnügen bringt. Es ist nicht nur eine Charaktereigenschaft – es hängt auch von den Bedingungen, dem Stress, dem Vertrauen in die Zukunft und den verfügbaren Strategien ab.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Wenn Sie einen Impulskauf oder eine Ablenkung tätigen, legen Sie die 24-Stunden-Regel fest: Sie treffen eine Entscheidung erst nach einer Pause, wenn die unmittelbare Anspannung nachlässt.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, die verzögerte Befriedigung zu einem Test für den Wert einer Person zu machen. Die Fähigkeit zu warten hängt auch von Sicherheit, Müdigkeit und der Umgebung ab.
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.