Pertahanan mental
Pertahanan psikis adalah cara jiwa membatasi ketakutan, ketegangan atau konflik internal, seringkali tanpa kesadaran penuh dari orang tersebut.
Definisi
Mekanisme pertahanan membantu melindungi citra diri dan mengurangi beban emosional yang berlebihan, namun mekanisme tersebut juga dapat melanggengkan penghindaran kebenaran mengenai situasi tersebut. Bentuknya bisa berupa penolakan, rasionalisasi, proyeksi, represi atau sublimasi. Pentingnya hal tersebut bergantung pada intensitas, frekuensi, dan apakah hal tersebut membantu kita beradaptasi atau menjauhkan kita dari kenyataan.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan jika memperlakukan setiap pertahanan sebagai suatu patologi. Merupakan kesalahan juga jika membenarkan perilaku berbahaya dengan mengatakan bahwa hal itu tidak disadari.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.