Geestelijke verdediging
Psychische verdediging is de manier waarop de psyche angst, spanning of interne conflicten beperkt, vaak zonder dat de persoon zich er volledig van bewust is.
Definitie
Afweermechanismen helpen het zelfbeeld te beschermen en emotionele overbelasting te verminderen, maar ze kunnen ook het vermijden van de waarheid over de situatie in stand houden. Ze kunnen de vorm aannemen van ontkenning, rationalisatie, projectie, repressie of sublimatie. Hun belang hangt af van de intensiteit en frequentie en of ze ons helpen ons aan te passen of ons af te sluiten van de realiteit.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Als je je standpunt krachtig verdedigt, schrijf dan op: wat ik probeer niet te voelen, wat ik niet probeer te zien, en wat een eerlijker antwoord zou zijn.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om elke verdediging als een pathologie te behandelen. Het is ook een vergissing om schadelijk gedrag te rechtvaardigen door te zeggen dat het onbewust was.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.