意味
断片化は、頻繁なタスクの切り替え、通知、マルチタスク、および明確な優先順位の欠如によって発生することがよくあります。たとえ短時間の中断であっても、タスクに戻るコストが増加し、作業記憶に負担がかかる可能性があります。問題は、活動そのものを変えるという事実ではなく、意識的に終わらせることなく気が散る頻度が多すぎることです。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
勤務時間ごとに通知をオフにし、アクティブなタスクを 1 つだけ残します。すべての副次的な考えを、すぐに従うのではなく、別のリストに書き留めてください。
よくある誤解
マルチタスクを生産性の証拠と考えるのは間違いです。よくある間違いは、深い焦点に戻るのに必要な時間を過小評価することです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。