ध्यान विखंडन

विखंडन अक्सर कार्य को बार-बार बदलने, सूचनाओं, मल्टीटास्किंग और स्पष्ट प्राथमिकता की कमी के कारण होता है। यहां तक ​​कि छोटी रुकावटें भी कार्य पर लौटने की लागत बढ़ा सकती हैं और कार्यशील स्मृति पर दबाव डाल सकती हैं। समस्या गतिविधि को बदलने का तथ्य नहीं है, बल्कि सचेत रूप से बंद किए बिना बार-बार ध्यान भटकाने की समस्या है।

प्रति कार्य घंटे सूचनाएं बंद करें और केवल एक सक्रिय कार्य छोड़ें। सभी पक्षों के विचारों का तुरंत अनुसरण करने के बजाय उन्हें एक अलग सूची में लिखें।