العقل
الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية التي تمكنك من التغلب على ضغوط الحياة، وتطوير الفرص، والتعلم، والعمل، والمشاركة في المجتمع.
تعريف
الصحة النفسية لا تعني غياب المشاعر الصعبة أو المشاكل. ويشمل القدرة على التنظيم والتواصل والفهم والأداء والتعلم وتلقي الدعم. وتتشكل بفعل عوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية واقتصادية وبيئية. في حالة المعاناة الشديدة أو الضعف الوظيفي، من المفيد طلب المساعدة المتخصصة.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
سوء الفهم الشائع
من الخطأ التعامل مع الصحة العقلية على أنها مجرد "مزاج جيد". ومن الخطأ أيضًا تأجيل المساعدة عندما تجعل المعاناة الحياة صعبة.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.