केंद्र
फोकस प्रतिस्पर्धी उत्तेजनाओं को सीमित करते हुए किसी चयनित वस्तु, लक्ष्य या कार्य पर ध्यान केंद्रित करना है।
परिभाषा
फोकस कोई निश्चित गुणवत्ता नहीं है, बल्कि एक अवस्था और कौशल है जो ऊर्जा, पर्यावरण, भावना और उद्देश्य की स्पष्टता पर निर्भर करता है। उत्तेजनाएँ जितनी अधिक प्रतिस्पर्धी होंगी, सुसंगत ध्यान बनाए रखना उतना ही कठिन होगा। एक सुव्यवस्थित फोकस के लिए यह चुनना आवश्यक है कि आप किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं और यह तय करना कि आप फिलहाल किसका समर्थन नहीं करते हैं।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
ध्यान भटकाने के लिए बनाए गए माहौल में पूरा ध्यान केंद्रित करने की उम्मीद करना एक गलती है। फोकस को अक्सर तनाव और खुद को जबरदस्ती मजबूर करने से भ्रमित किया जाता है।
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.