भय
फ़ोबिया किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति का एक मजबूत, लगातार डर है, जो आमतौर पर वास्तविक खतरे के अनुपात से बाहर होता है और बचने की ओर ले जाता है।
परिभाषा
फोबिया तीव्र मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है और रोजमर्रा के कामकाज को सीमित कर सकता है। सिर्फ डर महसूस करने का मतलब यह नहीं है कि आपको फोबिया है; जो महत्वपूर्ण है वह है स्थायित्व, प्रतिक्रिया की शक्ति, बचाव और जीवन पर प्रभाव। गंभीर लक्षणों के मामले में, विशेषज्ञ सहायता सहायक हो सकती है, और फ़ोबिया के इलाज के सर्वोत्तम वर्णित तरीकों में से एक एक्सपोज़र थेरेपी है।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.