Flessibilità cognitiva
La flessibilità cognitiva è la capacità di cambiare il proprio pensiero, strategia o prospettiva in risposta a nuove condizioni.
Definizione
La flessibilità cognitiva è un elemento delle funzioni esecutive e consente di alternare compiti, categorie, interpretazioni e strategie di azione. Ti aiuta a imparare, risolvere problemi e adattarti al cambiamento. Ciò non significa mancanza di principi, ma capacità di aggiornare il pensiero quando i vecchi presupposti non si adattano più alla situazione.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Per un problema difficile, scrivi tre interpretazioni alternative e tre possibili strategie. Scegline uno da testare invece di attenersi alla prima idea.
Malinteso comune
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.