Lọc nhận thức

Trong tâm lý học nhận thức, một hiện tượng tương tự được mô tả, trong số những hiện tượng khác, bằng cách: như sự trừu tượng có chọn lọc: đưa ra kết luận dựa trên một phần của tình huống trong khi bỏ qua bối cảnh rộng hơn. Bộ lọc như vậy có thể thu hẹp bức tranh thực tế, chẳng hạn như khi một nhận xét phê bình che khuất mười tín hiệu trung lập hoặc hỗ trợ. Làm việc về lọc là mở rộng trường dữ liệu chứ không phải giả vờ rằng những thông tin khó khăn không tồn tại.

Sau một sự kiện khó khăn, hãy ghi lại ba loại dữ liệu: tiêu cực, trung lập và hỗ trợ. Kiểm tra xem cách giải thích đầu tiên của bạn không chỉ đến từ một danh mục.