Factores protectores
Los factores protectores son características, relaciones, recursos o condiciones que reducen el riesgo de problemas y apoyan la salud y la resiliencia.
Definición
Pueden operar a nivel individual, familiar, comunitario y ambiental. Los ejemplos incluyen relaciones de apoyo, acceso a ayuda, condiciones de vida estables, habilidades de afrontamiento, actividad física y sentido de significado. Los factores protectores no hacen que una persona sea invulnerable, pero reducen la susceptibilidad a la sobrecarga y ayudan a recuperar el equilibrio más rápidamente.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Haz una lista de cinco factores que realmente te protegen: personas, rituales, lugares, habilidades y formas de apoyo.
Malentendido común
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.