يوستريس
Eustress هو الإجهاد الذي يُنظر إليه على أنه تحدي تعبئة يمكن أن يدعم العمل والتعلم والتطوير.
Definicja
يعني الضغط النفسي التوتر الذي يفسره الشخص على أنه محتمل ومرتبط بهدف قيم. وقد يظهر قبل خطاب أو مشروع جديد أو دورة تدريبية أو تغيير يتطلب جهدا ولكنه لا يتجاوز الموارد. إن الخط الفاصل بين التوتر والضيق يعتمد على الشدة والمدة والتعافي والشعور بالتأثير.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
من الخطأ إضفاء طابع رومانسي على التوتر وتجاهل الحمل الزائد. الضغط النفسي بدون راحة يمكن أن يتحول إلى ضائقة مزمنة.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.