Escapisme
Escapisme is escapisme in activiteiten, fantasieën of prikkels die ons tijdelijk afleiden van de moeilijke realiteit.
Definitie
Escapisme kan een kortstondig uitstel van overbelasting zijn, maar het wordt een probleem wanneer het voortdurend de confrontatie met echte behoeften, beslissingen of emoties vervangt. Het kan de vorm aannemen van overmatig scrollen, gamen, fantaseren, werken, winkelen of isolatie. Het is van cruciaal belang om herstel en vermijding te onderscheiden.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Vraag voordat u aan ontsnappingsactiviteiten begint: Is het herstel of vermijding? Als u dit wilt vermijden, neem dan eerst 5 minuten contact op met het probleem.
Algemeen misverstand
Het is verkeerd om al het entertainment te demoniseren. De tweede fout is rust noemen, wat achteraf chaos, schaamte of achterstanden veroorzaakt.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.