Duygusal olgunluk
Duygusal olgunluk, duyguları tanıma, düzenleme ve kendine ve başkalarına karşı sorumlu bir şekilde ifade etme yeteneğidir.
Tanım
Duygusal olgunluk, duygularla teması, hayal kırıklıklarına toleransı, tepkilerin sorumluluğunu kabul etmeyi ve çatışma sonrasında onarım yeteneğini içerir. Soğukkanlılığa veya mükemmel kontrole eşit değildir. Daha ziyade bir dürtüyü fark etme, deneyimi adlandırma ve ilişkileri ya da kişinin kendi değerlerini yok etmeyecek bir tepki seçme yeteneğidir.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Zor bir konuşmanın ardından şunu yazın: Ne hissettiğimi, ne yaptığımı, neye ihtiyacım olduğunu ve neyi düzeltebileceğimi. Kendini kırbaçlamadan sorumluluk isteyin.
Yaygın yanlış anlama
Olgunluğu duyguların bastırılmasıyla eşitlemek bir hatadır. Olgun bir kişinin asla dürtüsel tepki vermeyeceğini beklemek de bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.