ज़िगार्निक प्रभाव

ज़िगार्निक प्रभाव पूरे किए गए कार्यों की तुलना में बाधित या अधूरे कार्यों को बेहतर ढंग से याद रखने की प्रवृत्ति है।

परिभाषा

ज़िगार्निक प्रभाव उस घटना का वर्णन करता है जिसमें आरंभ और अधूरे कार्य अधिक आसानी से स्मृति में सक्रिय रहते हैं। यह कार्रवाई में वापसी का समर्थन कर सकता है, लेकिन खुले लूपों की संख्या बहुत अधिक होने पर यह संज्ञानात्मक तनाव भी पैदा कर सकता है। व्यवहार में, न केवल शुरू करना महत्वपूर्ण है, बल्कि कार्यों को सचेत रूप से बंद करना या पार्क करना भी महत्वपूर्ण है।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

दिन के अंत में, सभी खुले मामलों को लिखें और प्रत्येक के लिए अगला कदम या निर्णय जोड़ें: बंद करना, स्थगित करना, सौंपना, योजना बनाना।

सामान्य ग़लतफ़हमी

प्रेरणा को मजबूर करने के लिए जानबूझकर कई कार्यों को खोलना एक गलती है। बहुत सारे अधूरे काम आपका ध्यान भटका सकते हैं।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.