定义
碎片化通常是由于频繁的任务切换、通知、多任务处理以及缺乏明确的优先级造成的。即使是短暂的中断也会增加返回任务的成本，并对工作记忆造成压力。问题不在于改变活动本身，而在于过于频繁的干扰而没有有意识地关闭。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
Turn off notifications per working hour and leave only one active task.将所有侧面想法写在单独的列表中，而不是立即遵循它们。
常见误解
将多任务处理视为生产力的证据是错误的。一个常见的错误是低估返回深度焦点所需的时间。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。