Kognitiv præstation
Kognitiv præstation er sindets praktiske evne til at fastholde opmærksomhed, bearbejde information, træffe beslutninger og løse problemer under givne forhold.
Definition
Kognitiv præstation afhænger af søvn, stress, informationsbelastning, følelser, sundhed, motivation og opgavestruktur. Det er ikke konstant. Den samme person kan tænke klart under hvileforhold og meget værre under forhold med overbelastning. Derfor bør god arbejdstilrettelæggelse beskytte den kognitive kapacitet, ikke blot kræve en større indsats.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Planlæg de sværeste opgaver på tidspunkter med størst mental klarhed. Forlad administrative opgaver for lavere kognitiv energi.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at behandle et fald i kognitiv præstation som en mangel på karakter. Det er også en fejl at overbelaste dit sind med multitasking.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.