定义
限制性信念可能与您的能力、价值观、人际关系、金钱、学习或改变有关。它们通常可以防止不适，但同时也会阻碍实验和新体验。改变它们不仅需要积极的意见，还需要在现实中测试替代行动。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
将信念写成一个句子。然后设计一个小实验，可以在一周内产生新的证据。
常见误解
仅用肯定来对抗信念是错误的。第二个错误是将每个限制视为“只是在您的脑海中”，而不考虑实际情况。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
限制性信念可能与您的能力、价值观、人际关系、金钱、学习或改变有关。它们通常可以防止不适，但同时也会阻碍实验和新体验。改变它们不仅需要积极的意见，还需要在现实中测试替代行动。
缺少关键想法。
将信念写成一个句子。然后设计一个小实验，可以在一周内产生新的证据。
仅用肯定来对抗信念是错误的。第二个错误是将每个限制视为“只是在您的脑海中”，而不考虑实际情况。
没有自我反省的问题。
没有来源。