Definicja
防御机制可以暂时保护您免受过载的影响，但它们并不总能帮助您真实地了解情况。它们可能采取否认、合理化、投射或隔离情绪的形式。成熟并不是没有防御，而是认识到防御并选择更有意识的反应。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
在强烈反应之后，写下：我可能不想感受到的东西，我试图太快解释的东西，以及值得检查的事实。
Częste błędne rozumienie
用防御机制的概念来评判他人是错误的。第二个错误是认为每一次防御都是坏事。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.