Credenze limitanti
Le convinzioni limitanti sono giudizi fissi che restringono la visione delle possibilità e indeboliscono l’azione anche se non sono pienamente confermati dai fatti.
Definizione
Le convinzioni limitanti possono riguardare le tue capacità, i tuoi valori, le tue relazioni, il tuo denaro, il tuo apprendimento o il tuo cambiamento. Spesso proteggono dal disagio, ma allo stesso tempo bloccano esperimenti e nuove esperienze. Cambiarli richiede non solo un'opinione positiva, ma anche testare azioni alternative nella realtà.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Scrivi la convinzione come una frase. Quindi progetta un piccolo esperimento che possa produrre nuove prove entro una settimana.
Malinteso comune
È un errore combattere la convinzione soltanto con l'affermazione. Il secondo errore è considerare ogni limitazione come "solo nella tua testa", senza tenere conto delle condizioni reali.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.