Somatosensorisk cortex
Den somatosensoriske cortex er et område av hjernebarken som behandler informasjon fra kroppen, inkludert: berøring, trykk, smerte, temperatur og plassering.
Definisjon
Den somatosensoriske cortex hjelper til med å lage et kart over kroppen og gjenkjenne signaler fra hud, muskler og ledd. Det er viktig for sensasjon, koordinasjon og orientering i kroppen. Dens operasjon viser at mental erfaring er nært knyttet til kroppslig informasjon.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
I body mindfulness-øvelsen, flytt oppmerksomheten fra føttene til hodet og navngi signalene nøytralt: trykk, varme, spenning, pulsering.
Vanlig misforståelse
Det er en feil å ignorere informasjon fra kroppen som "ikke-psykologisk". Ofte signaliserer kroppen overbelastning før bevisst tanke.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.