Konditionering
Konditionering är den inlärningsprocess där stimuli, reaktioner och konsekvenser bildar associationer som påverkar beteendet.
Definition
Konditionering kan vara klassisk, när ett stimulus börjar ge ett svar efter att ha associerats med ett annat stimulus, eller operant, när konsekvenserna stärker eller försvagar beteendet. Konditionering skapar vanor, rädslareaktioner, preferenser, undvikande och automatiska reaktioner på situationer.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
För ett oönskat mönster, skriv ner: vad som utlöser det, vad du gör och vilken lättnad eller belöning du får efter reaktionen.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att behandla konditionering som ett bevis på att människor inte har något inflytande. Det är också ett misstag att ignorera miljön som hela tiden förstärker beteendet.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.