Psychologia emocji

Compaixão

Compaixão é perceber o sofrimento próprio ou de outra pessoa e estar pronto para responder de uma forma que alivie a dor ou apoie a pessoa.

Definição

A compaixão é diferente da pena porque não rebaixa a outra pessoa. Também difere da empatia em si, pois contém um elemento de cuidado e ação. Pode se aplicar a outras pessoas e a você mesmo. De forma saudável, precisa de limites, porque a compaixão sem limites pode levar à sobrecarga.

Ideias-chave

Faltam ideias-chave.

Prática e vida

Em uma situação difícil, pergunte: o que seria gentil e responsável agora? Isto nem sempre significa consentimento; às vezes significa um limite.

Mal-entendido comum

É um erro confundir compaixão com clemência. Também é um erro ajudar às custas da sua própria saúde e dos seus limites.

Perguntas para autorreflexão

Sem perguntas para autorreflexão.

Fontes

Sem fontes.