Udbrændthed

Udbrændthed er et fænomen forbundet med kronisk professionel stress, som ikke er blevet effektivt håndteret.

Definition

WHO anerkender udbrændthed som et erhvervsmæssigt fænomen, ikke en medicinsk sygdom. Det er kendetegnet ved en følelse af energiudmattelse, større mental distance eller kynisme over for arbejdet og nedsat faglig effektivitet. Dette udtryk bør ikke anvendes vilkårligt på enhver belastning af livet, selvom kronisk overbelastning uden for arbejdet også skal tages alvorligt.

Nøgle ideer

Mangler nøgleideer.

Praksis og liv

Vurder tre områder: energi, løsrivelse/kynisme, følelse af effektivitet. Hvis problemet er vedvarende, så se efter systemiske ændringer og støtte, ikke bare endnu en weekend med hvile.

Almindelig misforståelse

Det er en fejl at forveksle udbrændthed med dovenskab. Det er også en fejl at ignorere de organisatoriske årsager til kronisk stress.

Spørgsmål til selvrefleksion

Ingen spørgsmål til selvrefleksion.

Kilder

Ingen kilder.