Necesidades básicas
Las necesidades básicas son las condiciones fundamentales para el bienestar y el funcionamiento, sin las cuales a una persona le resulta más difícil mantener la salud, la motivación y el desarrollo.
Definición
Las necesidades básicas se pueden entender en varios niveles: biológico, emocional, social y psicológico. En la teoría de la autodeterminación, la autonomía, la competencia y la relacionalidad son particularmente importantes porque apoyan la motivación interna y el bienestar. En la práctica del desarrollo también vale la pena comprobar el sueño, la alimentación, la seguridad, el contacto, el descanso y la sensación de influencia.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Cuando la motivación disminuye, antes de evaluarte a ti mismo, haz una auditoría rápida: sueño, alimentación, movimiento, contacto, descanso, influencia. A veces el problema no es la falta de significado, sino unos cimientos rotos.
Malentendido común
Es un error tratar las necesidades como debilidades. También es un error confundir la necesidad con cada capricho momentáneo.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.