認知の回転

認知的転換とは、状況、自分自身、または問題の解釈方法が変化し、行動の新たな可能性が開かれることです。

意味

洞察、質問、新しい経験、データ、会話の後に認知的変化が起こることがあります。つまり、古いフレームしか利用できないということになります。実際には、これは再解釈に似ています。事実は変更されませんが、意味、優先順位、または考えられる答えが変更されます。

重要なアイデア

重要なアイデアが欠落しています。

練習と生活

古い枠組みで問題を書き、それをプロセス、ニーズ、または次のステップに関する質問として書き直します。

よくある誤解

認知的転換を強制的なポジティブ思考と混同するのは間違いです。事実に触れずに解釈を変えるのも間違いです。

内省のための質問

反省のための質問はありません。

情報源

ソースはありません。