Fatiga de decisiones

El concepto de fatiga por tomar decisiones describe una experiencia práctica en la que las decisiones posteriores se vuelven cada vez más difíciles, más impulsivas o pospuestas. En la literatura se le asocia con el autocontrol y los costes cognitivos, pero conviene utilizarlo con cautela: no como una simple ley sobre la "batería de decisiones", sino como una señal de sobrecarga de atención, energía y criterios de selección.

Toma las decisiones más importantes antes de tomar una serie de pequeñas decisiones. Automatiza cosas repetitivas: comer, vestirte, pasos matutinos, orden de trabajo.