निर्णय की थकान

निर्णय लेने की थकान निर्णय की गुणवत्ता में गिरावट या कई विकल्पों के बाद अधिभार की भावना है, खासकर जब तनाव और सीमित ऊर्जा में हो।

परिभाषा

निर्णय थकान की अवधारणा एक व्यावहारिक अनुभव का वर्णन करती है जिसमें बाद के निर्णय अधिक कठिन, अधिक आवेगपूर्ण या स्थगित हो जाते हैं। साहित्य में यह आत्म-नियंत्रण और संज्ञानात्मक लागतों से जुड़ा है, लेकिन इसे सावधानी के साथ उपयोग करना उचित है: "निर्णय बैटरी" के बारे में एक साधारण कानून के रूप में नहीं, बल्कि ध्यान, ऊर्जा और चयन मानदंडों के अधिभार के संकेत के रूप में।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

छोटे-छोटे विकल्पों की श्रृंखला बनाने से पहले सबसे महत्वपूर्ण निर्णय लें। दोहराई जाने वाली चीज़ों को स्वचालित करें: खाना, कपड़े पहनना, सुबह के कदम, कार्य क्रम।

सामान्य ग़लतफ़हमी

प्रत्येक बुरे निर्णय का कारण निर्णय की थकान को मानना ​​एक गलती है। अपने दिन को सैकड़ों छोटे विकल्पों के साथ डिजाइन करना और निरंतर स्पष्टता की उम्मीद करना भी एक गलती है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.