Değişime hazır olma
Değişime hazır olma, kişinin değişim ihtiyacını fark etme, bunu üstlenmeye istekli olma ve eyleme geçecek kaynaklara sahip olma derecesidir.
Tanım
Değişime hazır olmak ikili bir durum değildir. Davranış değişikliği modelleri, niyet eksikliğinden, değerlendirme, hazırlık ve eyleme geçerek sürdürmeye kadar olan aşamaları tanımlar. Aşamanın farkına varmak önemlidir çünkü sorunu yeni gören bir kişinin, halihazırda yeni bir davranışı uygulamaya koyan bir kişiden farklı bir desteğe ihtiyacı vardır.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
1'den 10'a kadar puan verin: Değişimin ne kadar önemli olduğu, ona ne kadar inandığınız ve bu hafta ilk adımı atmaya ne kadar hazır olduğunuz.
Yaygın yanlış anlama
Hazırlık yapmadan kendinizi büyük bir değişiklik yapmaya zorlamak bir hatadır. İkinci hata ise kararsızlığı değişimin anlamsız olduğunun kanıtı olarak ele almaktır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.