Amygdala
Die Amygdala ist eine Gehirnstruktur, die an der Verarbeitung der emotionalen Bedeutung von Reizen, dem emotionalen Lernen und der Reaktionsregulation beteiligt ist.
Definition
Obwohl die Amygdala oft mit Angst in Verbindung gebracht wird, ist sie kein einfaches „Angstzentrum“. Es ist an der Erkennung überlebenswichtiger Reize, der Erinnerung an die emotionale Bedeutung von Erfahrungen und der Zusammenarbeit mit dem präfrontalen Kortex, dem Hippocampus und anderen Strukturen beteiligt. Seine Rolle umfasst sowohl aversive als auch belohnende Reize.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Verringern Sie in einer Situation einer starken emotionalen Reaktion zunächst die Erregung Ihres Körpers und analysieren Sie erst dann, ob die Bedrohung real ist.
Häufiges Missverständnis
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.