التوتر المعرفي
الإجهاد المعرفي هو حالة من الجهد العقلي المتزايد عندما تتطلب مهمة أو معلومات أو صراع معالجة مكثفة.
تعريف
يحدث عندما تحتاج إلى الاحتفاظ بالكثير من المعلومات، أو مقارنة الخيارات، أو حل التناقض، أو العمل في ظل عدم اليقين. يمكن أن يساعد في التحليل، ولكن الكثير منه يؤدي إلى التعب والتصلب والاختصارات المتسرعة.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
في حالة وجود مشكلة صعبة، اكتب خارج رأسك: الحقائق والأسئلة والخيارات والعلاقات.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ اعتبار أي توتر علامة على أن المهمة سيئة. والخطأ الثاني هو تجاهل إشارات الازدحام.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.