Definicja
杏仁核参与处理情绪、学习刺激的含义以及加强与重要经历相关的记忆。从历史上看，它们主要与恐惧和厌恶刺激有关，但现代方法更广泛：杏仁核还参与奖励和具有社会意义的刺激的处理。因此，它不是一个“恐惧中心”，而是评估情境情绪意义的大脑网络的一部分。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
在紧张的情况下，首先通过呼吸和运动来减少觉醒，然后才做出需要风险评估的决定。
Częste błędne rozumienie
将所有情绪减少到杏仁核或将其视为独立的“恐惧按钮”是错误的。情绪反应出现在大脑网络中，并受到情境、学习和调节的影响。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.