Polarisering af tænkning
Polarisering af tænkning betyder at se situationer i ekstreme kategorier, uden plads til nuancer og mellemgrader.
Definition
Polarisering af tænkning er en af de kognitive forvrængninger. Det opstår, når en person fortolker begivenheder som en komplet succes eller en fuldstændig fiasko, en god person eller en dårlig person, perfekt eller håbløs. Denne måde at tænke på øger spændingen og gør indlæring vanskeligere, fordi den ikke tillader dig at se delvis forbedring.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Konverter vurderingen 0/100 til en skala fra 1-10. Skriv ned, hvad der allerede virker for en 3'er, hvad der hæver scoren til 4, og hvad der rent faktisk betyder fremskridt.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at behandle en fejl som bevis på fuldstændig fiasko. Den anden fejl er at forveksle nuance med begrundelse.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.