意味
定着には、記憶、学習、行動が含まれる場合があります。繰り返しの応答がより容易に利用できるようになり、知識は短期間の暴露からより安定したリソースに移動します。習慣の場合、継続的な刺激、繰り返しの反応、行動後の報酬や安堵によって定着が促進されます。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
学習後、1 日、3 日、1 週間後に短い繰り返しを行います。習慣があれば、同じ刺激を受けた後にその行動を繰り返します。
よくある誤解
一度理解した後で統合を期待するのは間違いです。悪いパターンを毎日繰り返して永続させるのも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。