फिक्सेशन

समेकन पुनरावृत्ति, अर्थ और प्रतिक्रिया के माध्यम से स्मृति ट्रेस, आदत, कौशल या पैटर्न को मजबूत करने की प्रक्रिया है।

परिभाषा

समेकन में स्मृति, सीखना और व्यवहार शामिल हो सकता है। बार-बार प्रतिक्रियाएँ अधिक आसानी से उपलब्ध हो जाती हैं, और ज्ञान अल्पकालिक जोखिम से अधिक स्थिर संसाधन की ओर बढ़ जाता है। आदतों के मामले में, निरंतर प्रोत्साहन, बार-बार प्रतिक्रिया और कार्रवाई के बाद पुरस्कार या राहत से समेकन की सुविधा मिलती है।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

सीखने के बाद, 1 दिन, 3 दिन और एक सप्ताह के बाद छोटी-छोटी पुनरावृत्तियाँ करें। आदत के अनुसार, उसी उत्तेजना के बाद व्यवहार को दोहराएं।

सामान्य ग़लतफ़हमी

एक बार समझने के बाद कंसोलिडेशन की उम्मीद करना गलती है। किसी ख़राब पैटर्न को हर दिन दोहराते हुए उसे कायम रखना भी एक गलती है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.