Düşünceler
Ruminasyon, sorunlar, kayıplar veya kendi hataları üzerinde tekrar tekrar, durdurulması zor bir şekilde düşünmektir ve genellikle bir çözüme yol açmaz.
Definicja
Geviş getirme analiz gibi hissedilebilir, ancak çoğu zaman insanların bir karara varmak yerine kendilerini gergin, üzgün veya çaresiz hissetmelerine neden olur. Düşük ruh hali, kaygı ve stresle ilişkili olabilirler. Şiddetliyse, uzun sürüyorsa veya işleyişi zorlaştırıyorsa bir uzmandan destek alınmasında fayda var.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Geviş getirmeyi derin düşünmeyle karıştırmak bir hatadır. Bağlamı ve eylemi değiştirmeden düşüncelerle güç kullanarak mücadele etmek de bir hatadır.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.