Emosjonell tuning
Emosjonell avstemming er å legge merke til og reagere tilstrekkelig på den andre personens følelsesmessige tilstand.
Definisjon
Følelsesmessig avstemning er et viktig element i relasjoner, omsorg, kommunikasjon og samregulering. Det inkluderer oppmerksomhet på ansiktsuttrykk, tonefall, tempo, kroppsspenning og innholdet i utsagnet. Det betyr ikke å ta på seg den andre personens følelser eller gjette alt, men å skape kontakt der følelser blir lagt merke til, navngitt og tatt på alvor.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
I en samtale, prøv først å gi navn til det du hører: «Det høres ut som det er vanskelig for deg». Bare deretter fortsett til råd eller løsning.
Vanlig misforståelse
Det er en feil å forveksle harmoni med å redde noen fra enhver følelse. En vanlig feil er å projisere følelsene dine over på den andre personen i stedet for å sjekke hva de egentlig går gjennom.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.